Varanasi में लगातार बढ़ते तापमान और भीषण गर्मी को देखते हुए जिलाधिकारी सत्येंद्र कुमार ने संबंधित विभागों को सतर्क रहने के निर्देश दिए हैं। प्रशासन की ओर से लोगों को लू, गर्म हवा और हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए विस्तृत एडवाइजरी जारी की गई है। अधिकारियों ने नागरिकों से अपील की है कि वे दोपहर के समय अनावश्यक रूप से घर से बाहर न निकलें और स्वास्थ्य संबंधी सावधानियों का पालन करें।
प्रशासन ने कहा है कि गर्म हवाओं से बचने के लिए घर की खिड़कियों को एल्युमीनियम फॉयल, गत्ते या मोटे पर्दों से ढककर रखें ताकि बाहरी गर्मी अंदर न आ सके। मौसम विभाग के पूर्वानुमानों पर लगातार नजर रखने और तापमान में बदलाव के प्रति सतर्क रहने की सलाह भी दी गई है।
लू से बचाव के लिए जरूरी सलाह
जिलाधिकारी (Varanasi) द्वारा जारी निर्देशों में कहा गया है कि लोग संतुलित और हल्का भोजन करें तथा बासी खाने से बचें। शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी, ओआरएस, छाछ, लस्सी, बेल का शर्बत, नींबू पानी और आम का पना जैसे पेय पदार्थों का सेवन करें। घर से बाहर निकलते समय सिर और शरीर को कपड़े, टोपी या छाते से ढककर रखें।
प्रशासन ने खासतौर पर सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक धूप में निकलने से बचने की सलाह दी है। बच्चों और पालतू जानवरों को बंद वाहनों में अकेला छोड़ने से भी मना किया गया है।
किन लोगों को ज्यादा खतरा
एडवाइजरी में बताया गया है कि 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे, 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, मजदूर, खिलाड़ी, निर्माण कार्य में लगे श्रमिक, मोटापे और मधुमेह से पीड़ित लोग तथा गंभीर बीमारियों से जूझ रहे व्यक्तियों को लू से विशेष खतरा रहता है।
Varanasi: लू के प्रमुख लक्षण
प्रशासन (Varanasi) के अनुसार यदि किसी व्यक्ति में ये लक्षण दिखाई दें तो तुरंत सावधान हो जाएं—
- तेज बुखार और शरीर का गर्म होना
- पसीना बंद हो जाना
- सिरदर्द और चक्कर आना
- उल्टी या मिचली
- कमजोरी और भ्रम की स्थिति
- सांस तेज चलना
- पेशाब कम होना
हीट स्ट्रोक होने पर क्या करें
यदि किसी व्यक्ति को लू लग जाए तो उसे तुरंत छायादार और ठंडी जगह पर ले जाएं। कपड़े ढीले करें, शरीर को गीले कपड़े से पोंछें और ओआरएस या नमक-चीनी का घोल पिलाएं। हालत गंभीर होने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र (Varanasi) पहुंचाने की सलाह दी गई है।
पशुओं के लिए भी जारी हुई सलाह
प्रशासन (Varanasi) ने पशुपालकों से भी अपील की है कि वे जानवरों को तेज धूप से बचाकर छायादार स्थान पर रखें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में ठंडा पानी उपलब्ध कराएं। पशुओं को बंद वाहनों या गर्म स्थानों में न बांधने की भी सलाह दी गई है।
जिलाधिकारी (Varanasi) ने सभी विभागों को निर्देश दिया है कि गर्मी और लू से बचाव को लेकर जनजागरूकता अभियान चलाया जाए ताकि किसी भी तरह की जनहानि से बचा जा सके।
